Senam Jum'at bersih adalah salah satu kegiatan rutin yang diadakan setiap bulan ke-4 di SMA Muha Pangandaran. Kegiatan ini merupakan wujud nyata dari kepedulian sekolah terhadap kebersihan lingkungan dan kesehatan para siswa. Senam Jum'at bersih tidak hanya sekedar senam biasa, namun juga mengajak seluruh siswa dan siswi untuk turut serta membersihkan lingkungan sekolah.
Dalam setiap Senam Jum'at bersih, seluruh siswa dan siswi SMA Muha Pangandaran berkumpul di lapangan sekolah untuk melakukan senam bersama. Senam ini dipandu oleh para guru dan instruktur yang telah terlatih. Mereka memimpin gerakan-gerakan senam yang menyegarkan dan menyehatkan tubuh. Selain itu, pada saat senam berlangsung, seluruh siswa dan siswi juga diajak untuk menyanyikan lagu-lagu kebersihan yang menggugah semangat.
Setelah senam selesai, barulah dimulai bagian yang paling menarik dari Senam Jum'at bersih, yaitu kegiatan membersihkan lingkungan sekolah. Seluruh siswa dan siswi dibagi menjadi kelompok-kelompok kecil dan diberikan tugas-tugas untuk membersihkan halaman sekolah, toilet, kelas-kelas, dan area lain yang membutuhkan perhatian. Mereka bekerja sama dengan penuh semangat dan kegembiraan, karena mereka menyadari pentingnya kebersihan lingkungan untuk kesehatan dan kenyamanan bersama.
Selain membersihkan lingkungan sekolah, Senam Jum'at bersih juga menjadi momen yang tepat untuk mengedukasi para siswa dan siswi tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan pribadi. Para guru dan panitia senam memberikan penjelasan mengenai bahaya sampah dan kuman-kuman yang mengancam kesehatan jika tidak diatasi dengan baik. Mereka juga memberikan tips dan trik tentang bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar.
Dengan adanya Senam Jum'at bersih di SMA Muha Pangandaran, diharapkan para siswa dan siswi dapat lebih peduli terhadap kebersihan lingkungan dan kesehatan diri sendiri. Mereka diingatkan bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman, dan bahwa dengan menjaga kebersihan, mereka juga turut menjaga kesehatan dan kelestarian lingkungan. Semangat dan antusiasme para siswa dan siswi dalam mengikuti kegiatan ini merupakan bukti nyata bahwa mereka merasa bangga dan senang bisa turut serta dalam menjaga kebersihan sekolah mereka.
Senam Jum'at bersih di SMA Muha Pangandaran tidak hanya sekedar kegiatan rutin biasa, namun juga merupakan ajang untuk mengajarkan nilai-nilai mulia kepada para siswa dan siswi. Melalui kegiatan ini, diharapkan akan terbentuk generasi muda yang peduli, bertanggung jawab, dan selalu siap untuk berkontribusi dalam menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan. Semoga kegiatan ini dapat terus berlangsung dan memberikan manfaat yang besar bagi semua pihak.